You Deserve This Leseprobe Zusammenfassung

You Deserve This: Einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil. Bowl-Kochbuch

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Zusammenfassung / Rezension:

Ich hatte Glück und habe gerade so noch eines der jetzt ausverkauften Bücher ergattern können. Umso mehr habe ich mich natürlich gefreut das Buch direkt nach 2 Tagen in meinen Händen halten zu können. Ich selber verfolge Pamela Reif schon seit ihren Anfangszügen, seit dem sie 17/18 Jahre alt ist auf social media. Ich habe auf den Prozess des Buches sehr gut über Instagram bei ihr verfolgen können und wusste schon auf was ich mich einstellen kann. Man muss echt erwähnen, dass Sie alle Rezepte selber geschrieben, gekocht, und fotografiert hat. Optisch ist das Buch sehr edel, auch die Fotos wirken sehr professionell. Aufgebaut ist das Buch erst mal mit etwas allgemeinen zu Pamela und Ihrem Werdegang, gefolgt von sehr nützlichen und allgemeinen Infos zu verschiedenem Gemüse, Obst, Getreide, Milch.... Anschließend folgen die Rezepte auch unterteilt in Frühstück, Hauptmahlzeit, Nachspeise..... Rezepte sind mit genauem Ablauf, meist Bild und sogar Kalorien-anzahl und Tipps gestaltet. Generell sehr bedacht und übersichtlich. Für jemanden der sich für den Bereich healthy food interessiert ist dieses Buch, als Unterstützung zu empfehlen. Aber auch für Neulinge auf diesem Gebiet ist es mit den vielen hilfreichen Tipps und Erklärungen als einstieg in den Bereich sehr geeignet. Man merkt einfach wie viel Zeit und Aufwand in diesem Herzensprojekt --> Buch steckt. Die negativen Kommentare kann ich absolut nicht verstehen!

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